Als Mutter eines Kindes mit Behinderung nicht erklären müssen, was das heißt

Einfühlsame Einzelberatung, die dich stärkt - von einer ausgebildeten Coachin, die deine Situation teilt

Foto einer Mutter, die ihren Sohn mit Down-Syndrom auf dem Arm hat und ihn liebevoll anlacht
© LSOphoto

Dich selbst in der Pflege nicht verlieren

Die Bedürfnisse deines Kindes sind oft wichtiger als deine. Berufliche Pläne liegen auf Eis. Sorgen wir dafür, dass dein Leben wieder aus mehr besteht als der Diagnose deines Kindes.

Kraft und Perspektiven für deinen Alltag

Herausfordernde Momente mit deinem Kind, Termine, Aufgaben – dein Alltag kostet viel Kraft und Planungsaufwand. Schütze dich durch ganzheitliche Burnout-Prävention.

Verständnis für deine Situation

Deine Situation hat nichts mit “normaler” Mutterschaft zu tun. Die wenigsten sehen und verstehen das. So stärkst du dein Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl.

Als Mutter eines Kindes mit Behinderung nicht erklären müssen, was das heißt

Einfühlsame Einzelberatung, die dich stärkt - von einer ausgebildeten Coachin, die deine Situation teilt

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Bei Hand und Seele bist du genau richtig!

Portrait-Foto von Alexandra von Hand und Seele

Mein Name ist Stefanie Alexandra und ich bin Mutter von Zwillingen. Down-Syndrom und ADHS, das sind die Themen, die mein Familienleben seit elf Jahren prägen.

Ich bin zertifizierte Coachin und beschäftige mich seit fast zwanzig Jahren mit psychischer Gesundheit und Resilienz. In meiner Beratung konnte ich bereits anderen Müttern von Kindern mit Besonderheit helfen, sich einen Werkzeugkoffer mit nützlichen Techniken und erprobten Methoden zusammenzustellen. 

Das Angebot von Hand und Seele

Persönlich. Vertraulich. Nur für dich.

Ohne Termine. Ohne Zeitdruck.

Für Eltern & Vereine

Du tust viel für andere - Zeit, etwas für dich zu tun

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Lass uns über deine Wünsche und Herausforderungen sprechen.

Lerne, wie du deinen Pflegealltag leichter machst.

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Kundinnen-Stimmen & Referenzen

Logo des Vereins Wunderbunt, ein Verein für Eltern von Kindern mit Behinderung

Stärke dein seelisches Immunsystem!

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Meine 3 besten Strategien für Gelassenheit und Stressresistenz!

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Cover des Resilienz-Leitfadens von Hand und Seele für Mütter von Kindern mit Behinderung. Abbildung: Die Hand eines Kindes und einer Erwachsenen, die gemeinsam nach oben zeigen

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