Selbstwirksamkeit ist ein zentraler Schlüssel zur Resilienz. Die eigenen Fähigkeiten und Stärken zu kennen und einschätzen zu können, verleiht Sicherheit […]
Mamas von Kindern mit Behinderung stehen meist besonders unter Stress. Diese Belastung zu ignorieren, kann sich negativ auf die Gesundheit
Was im Pflegealltag stresst – und was du dagegen tun kannst Weiterlesen »
Erschöpfung ist ein Teufelskreis: Sie schwächt den Körper und macht ihn anfälliger – was wiederum zu noch größerer Erschöpfung führt.
Erschöpfungs-Symptome erkennen – So beugst du dem Pflege-Burnout vor Weiterlesen »
Welche Gefühle hat es in dir ausgelöst, als du die Diagnose deines Kindes erfahren hast? Mir berichten betroffene Mütter von
„Mein Kind hat eine Behinderung.“ Wie du trotzdem dein bestes Leben lebst Weiterlesen »
Als Mama eines besonderen Kindes stehen täglich eine Unmenge an To dos an. Unsere Kinder brauchen uns, unsere Jobs stellen
Selbstfürsorge: 7 Ideen für einen liebevollen Umgang mit dir Weiterlesen »
Kinder mit einer geistigen oder einer Lernbehinderung versuchen mitunter, durch Vermeidungsstrategien anstrengende Kopfarbeit zu umgehen. Gemeinsames Lernen kann dadurch viel
IntraActPlus: Erfolgreich lernen mit neurodivergenten Kindern Weiterlesen »
